今回は、心地よく眠るための寝室の掃除方法を紹介します。寝室は毎日の生活の中で過ごす時間が最も長い場所の一つ。清潔で快適な空間を保つことは、良質な睡眠を取るためにも重要です。

まずはベッド周りから始めましょう。シーツや枕カバーを取り替えて、ベッドを清潔に保ちます。次に、ベッド下やクローゼットなどの隅々まで掃除機をかけて、埃やダニをしっかりと取り除きます。ベッドフレームや家具の表面も拭き掃除して、清潔な環境を作りましょう。