ほとんどの人が間違えているトイレの正しい座り方...大腸がんの原因にもなっていた….

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ほとんどの人が間違えているトイレの正しい座り方...大腸がんの原因にもなっていた….

2024/08/12

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脚と胴体の間の角度が90°になる座り方は
自然な便の流れを妨げてしまうといいます。

そのような不自然な便の流れの状態で排便は
便秘、腹痛、痔、さらに大腸がんの原因になってしまうのだそうです。

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そのため、正しい座り方はこちらとなります。

①かかとを上げる
（腹筋が緊張して腹筋に力を入れやすくなる）

②前傾姿勢になる

③両肘を太ももに乗せる

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